Niektóre osoby ciężko oddychają podczas snu. Inni wydają cichy gwizd, a jeszcze inni głośno chrapią.

Chrapanie niekoniecznie oznacza, że cierpisz na schorzenie, ale czasem może to oznaczać poważne zaburzenie snu, w tym bezdech senny. Bezdech senny charakteryzuje się głośnym chrapaniem, po którym następuje kilka sekund ciszy z powodu przerwy w oddychaniu. Potem następuje kolejny głośny dźwięk, jak parsknięcie, po czym chrapanie zostaje wznowione.

Fakty dotyczące chrapania

Chrapanie jest powszechne – czasami nawet 45 procent ludzi chrapie, a 25 procent prawie przez cały czas. Mężczyźni chrapią częściej niż kobiety. Często trudno jest powiedzieć, dlaczego jedna osoba chrapie, a inna nie.

Oto typowe przyczyny chrapania:

• Późniejsze etapy ciąży;
• Nieregularnie ukształtowane kości na twarzy;
• Obrzęk migdałków i migdałków;
• Spożycie alkoholu;
• Stosowanie leków przeciwhistaminowych lub nasennych;
• Duża podstawa języka lub niezwykle duży język i małe usta;
• Przekrwienie z powodu alergii lub przeziębienia;
• Nadwaga;
• Opuchnięte obszary w jamie ustnej (w tym języczek i miękkie podniebienie).

Samo chrapanie – gdy nie jest to objaw problemu medycznego, takiego jak bezdech senny – może nie stanowić żadnego ryzyka fizycznego. Ale może powodować problemy podczas snu w pokoju z małżonkiem lub partnerem. Chrapanie może wpływać na sen partnera i powodować szereg problemów spowodowanych brakiem snu, dlatego w takich sytuacjach warto również się rozejrzeć które leki na chrapanie są warte uwagi .

Diagnoza

Lekarz może przeprowadzić kilka testów lub przeprowadzić badanie snu w celu zdiagnozowania przyczyny chrapania, szczególnie jeśli podejrzewa bezdech senny. Otolaryngolog może zbadać gardło, szyję i wnętrze jamy ustnej, aby zdiagnozować przyczynę chrapania.

Aby dowiedzieć się, czy chrapanie może być spowodowane problemem zdrowotnym, lekarz może zadać pytania dotyczące:

• Głośność i częstotliwość chrapania;
• Pozycje snu, które pogarszają chrapanie;
• Problemy z zaburzeniami snu, w tym senność w ciągu dnia lub trudności z zapamiętywaniem;
• Każda historia, której chwilowo przestałeś oddychać podczas snu.

Leczenie

Jeśli chrapanie wpływa na sen (lub partnera), lekarz może wyposażyć Cię w specjalne urządzenie, aby język nie blokował dróg oddechowych. Utrata wagi może również pomóc w leczeniu chrapania. Niektóre osoby mogą potrzebować operacji, aby skorygować niedrożność dróg oddechowych powodującą chrapanie.

Jeśli bezdech senny jest przyczyną chrapania, może być konieczne spanie w masce podłączonej do urządzenia CPAP (ciągłe dodatnie ciśnienie w drogach oddechowych). To urządzenie pomaga zminimalizować chrapanie i utrzymać oddychanie podczas snu.

Bezdech senny może być poważny, więc chrapanie, które powoduje senność w ciągu dnia lub wpływa na zdolność jasnego myślenia, powinno być ocenione przez lekarza lub specjalistę od snu. Jeśli twój partner usłyszy, że przestajesz oddychać w nocy, powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby sprawdzić, czy to wina bezdechu sennego.