Motywacja od ćwiczeń i treningu
Chyba każdemu po obejrzeniu filmu w którym ulubiony aktor/aktorka zdejmuje koszulkę i pokazuje smukłe, wyćwiczone ciało, zdarzyło się marzyć o posiadania równie inspirującego widoku przed własnym lustrem! Nie mówię tutaj o tym aktorze/aktorce, tylko o sobie samym. Co więc stoi na przeszkodzie? Przecież wystarczy tylko ograniczyć spożycie kalorii, zacząć ćwiczyćRead More →